Guide til Ansigts Cupping
Guide: Sådan bruger du silicone cups til ansigtscupping.
Ansigtscupping er en skånsom og effektiv måde at stimulere blodcirkulationen, løsne spændinger og give huden et naturligt glow. Her guider vi dig til, hvordan du bruger silicone cups – både den medium cup til kinder, pande og hals og den mini cup til det sarte øjenområde og til at give læberne et boost.
Hvad er ansigtscupping?
Ansigtscupping er en mild form for bindevævsmassage, hvor små sugekopper bruges til at stimulere huden og underliggende væv. Det kan øge blodgennemstrømningen, sætte gang i lymfedrænage og give huden et opfriskende løft – helt uden nåle eller dyre behandlinger.
Det skal du bruge:
-
Medium silicone cup til kinder, pande og hals
-
Mini silicone cup til øjne og læber
-
En nærende ansigtsolie eller serum
-
Renset hud og evt. et spejl
Trin-for-trin guide
1. Forbered huden
Start med at rense huden grundigt. Påfør derefter et godt lag olie eller serum, så kopperne glider let hen over huden. Undgå at bruge cups på tør hud – det kan give blå mærker og irritation.
2. Brug af medium silicone cup
Den mellemstore cup er perfekt til større områder som kinder, pande og hals.
Hals:
Start nederst på halsen og bevæg koppen opad mod kæben i lange, glidende bevægelser. Gentag 3–5 gange på hver side.
Kinder:
Placer koppen ved næsen, klem let, og før den ud mod ørerne. Gentag i rolige strøg og hold huden strakt med den anden hånd om nødvendigt.
Pande:
Start midt på panden og arbejd udad mod tindingerne. Du kan også lave små opadgående strøg mellem brynene for at afspænde panden.
3. Brug af mini silicone cup
Mini-cuppen er designet til de mere sarte områder som under øjnene og omkring læberne.
Øjenområdet:
Klem forsigtigt mini-cuppen sammen og placer den inderst under øjet. Slip trykket og før den blidt ud mod tindingen. Gentag 2–3 gange pr. side og brug meget let tryk – huden her er ekstra følsom.
Læberne:
Vil du give dine læber et naturligt boost? Brug korte, pulserende bevægelser direkte på og omkring læberne. Det øger blodcirkulationen og kan give midlertidig fylde og farve.
4. Afslut med pleje
Når du er færdig, kan du massere det resterende olie ind med hænderne eller en Gua Sha. Du behøver ikke skylle ansigtet – huden vil elske at absorbere de aktive ingredienser.
Afslut med en beroligende creme, hvis din hud har tendens til at reagere.
Hvor ofte bør du bruge ansigtscupping?
Du kan lave cupping 3-4 gange om ugen – gerne som en del af din aftenrutine. En session behøver ikke tage mere end 5–10 minutter. Lyt til din hud og start forsigtigt op, især hvis du er nybegynder eller har sensitiv hud.
Gode råd til en tryg cupping-oplevelse:
-
Brug altid en god olie – aldrig på tør hud
-
Undgå aktiv akne, rosacea og skadet hud
-
Hold koppen i bevægelse – undgå at lade den sidde stille
-
Drik vand bagefter for at understøtte lymfedrænage
-
Rens cupsene efter brug med mild sæbe og varmt vand
Vil du i gang med ansigtscupping?
Vi har bløde silicone cups i både medium og mini størrelse – perfekte til hjemmebrug og velegnede til selv sensitiv hud.
FAQ: Selvom ansigtscupping er blid og skånsom, kan der opstå blå mærker, hvis du bruger for meget tryk, holder koppen stille for længe, eller hvis huden er meget sensitiv. Start altid forsigtigt og lyt til din hud. Det skal føles behageligt – aldrig smertefuldt.