CUPme glasscupping set - ansigt og krop - fuldt sæt

Cupping – slip spændingerne og styrk bindevævet

Når kroppen føles tung, træt eller spændt, kan det ofte skyldes ubalancer i bindevævet. Bindevævet – som omfatter sener, ledbånd, fascia og brusk – spiller en vigtig rolle for både vores bevægelighed og kropsholdning. Hvis det bliver spændt eller stift, kan det påvirke hele din krops velvære.

Typiske tegn på spændt bindevæv:

• Nedsat bevægelighed i led og muskler

• Ømhed, prikken eller følelsesløshed

• Lokal smerte og stivhed

• Inflammation og arvævsdannelse

• Muskelspændinger og dårlige kompensationsmønstre

• Dårlig kropsholdning og ændret gang

• Forringet blodcirkulation og længere restitution

Sådan kan du afhjælpe spændinger

Det kræver ikke nødvendigvis dyre behandlinger for at få løsnet op. Med simple teknikker og det rette redskab – som fx cupping – kan du gøre en stor forskel selv:

• Stræk og blid bevægelse hjælper bindevævet med at blive mere fleksibelt

• Massage og cupping stimulerer blodcirkulation og løsner affaldsstoffer

• Afspænding som dyb vejrtrækning, meditation eller yoga beroliger nervesystemet

• Cupping er især effektivt til både bindevæv, muskler og lymfesystem

Cupping med glas – en klassisk metode med moderne effekt

Cupping er en elsket metode i traditionel kinesisk medicin, og med god grund. Når du bruger glas-cupper, skabes et let vakuum, som løfter hud og bindevæv og sætter gang i blodgennemstrømning, udrensning og afslapning.

Fordele ved cupping i både krop og ansigt:

• Øger blod- og lymfecirkulation

• Reducerer spændinger og affaldsstoffer

• Fremmer fastere hud og øget kollagenproduktion

• Reducerer hævelser og poser – særligt i ansigtet

• Giver naturlig glød og løft

• Afslapper nervesystemet og giver en følelse af lethed i kroppen

Sådan bruger du dit cuppingsæt

Cupperne i sættet kan bruges til både krop og ansigt.

• Cup 1, 2 og 3: Velegnede til ansigt

• Cup 3, 4 og 5: Bruges til kroppen

Trin-for-trin guide:

1. Påfør et lag olie eller balm, så cuppen kan glide let

2. I ansigtet: arbejd indefra og ud – og nedefra og op

3. På kroppen: altid opad og mod lymfens retning

4. Pres cuppens ballon let sammen, sæt den på huden og slip.

   • Kør den langs huden og gentag 5–10 gange

   • I ansigtet kun 3 gange hvert sted de første gange

OBS: Du kan lade cuppen sidde stille et ømt sted i et par minutter – det kan give et sugemærke, som viser at der er gang i udrensningen. Det er helt normalt og forsvinder typisk i løbet af få dage.

Råd til brug i ansigtet:

• Vær forsigtig i starten – brug et spejl og start blidt

• Undgå at lade cuppen sidde stille for længe

• Eventuelle små blodudtræk er harmløse og forsvinder hurtigt

Rengøring:

Efter brug:
Skil siliconeballonen fra glasset og vask begge dele i lunkent vand med mild sæbe. Lad dem lufttørre stående. Tåler ikke opvaskemaskine.

Vores cuppingsæt fås som et komplet sæt, så du kan komme i gang med det samme – både til krop og ansigt.